ストレッチのチカラ in 2016

しかし 今年の暑さはスゴイですね・・、

こちらに来られている CA の方が 先日バンコクのフライトから帰国後すぐこちらに来られたのですが、 「バンコクと同じくらい日本も暑いです~」と話されていました(!)。

私ももう今から20年前くらいにバンコクに行ったときは 「この暑さはハンパないな~」と衝撃でしたが、考えてみると たしかに今の日本もそのときと同じくらいの暑さのような気がします・・。

この暑さの影響で 「今日はストレッチ中心の軽めのメニューで・・」 という方がこの夏は特に多いです。

体調 △ の方も 「暑さで眠れなくて・・」、 「逆に冷房や冷たいもので冷えて・・」、 といった方から 「遊びすぎて(^^)・・」、といった方まで さまざまです。

ふだんはガンガン トレーニングメニューをこなされる方も さすがにストレッチ中心のメニューに、こういうのもたまにはいい機会です。

そして終えられると 「カラダが楽に、軽くなった♪♪」「スッキリ!」「つらかったけど来てよかったです~」 とみなさん帰られます。

ストレッチのチカラはスゴイです☆☆
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html