週2回、半年で

週2回のペースでトレーニングされている60代女性の方 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html 、

 

きのうで50回目のパーソナルトレーニングでした!

 

 

 

スタート2ヶ月で 3kg ↓ と順調なスタートでしたが、その後母親の介護などでかなりお忙しくなってしまい、トレーニングのペースもまちまちになってしまいました。

 

長時間の車の運転の機会も激増して 私もどうなってしまうか心配だったのですが、最近はすっかりペースも持ち直されてきました!

 

 

 

ここまで約半年で 5kg ↓ です、

 

「トレーニングを始めていてよかった・・、このトレーニングがなかったら、今の忙しさでは とても自分のカラダがもたなかったです~」 とのこと、

 

いや~~ 頭が下がります!!