カーリングトレーニング in 2014

こちらの
パーソナルトレーニングは 屋外でもご案内させていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52111201.html

 

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この坂は こちらのスタジオの すぐ近く、なかなかいい坂です(笑)

 

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下りのダッシュも脚に効きます!!

 

 

この方は “氷上のチェス” と呼ばれる 「カーリング」の選手。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092005.html

 

カーリングは 下半身・脚力が最重要!

 

curling

 

なので、 今は この脚力の トレーニングを徹底的に!!

 

ダッシュや バウンディングなどの トレーニングメニューも だいぶ力強くなってきました!

 

こないだの試合では  相手チームも どよめく スーパーショットも出せました、とのこと!!

 

 

 

トレーニングは裏切らない!

 

今度の冬がたのしみです!!