坂道Runトレーニング

お盆休み明けの今日も 暑かったですね~~、 日に日に暑さも増しているような・・、 昨晩はひさびさに暑さで夜中に目が覚めてしまいました・・。

 

そんな炎天下の中、坂道での Runトレーニングをおこなったのは 9月にタイトルマッチを控えている プロボクサー!

 

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この坂は藤沢市の片瀬山の、 約500mのいい感じの登り坂、 私の地元の片中のすぐ近く、

 

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この坂は私もよ~く走っていました(笑)

 

 

この坂を 一気にダッシュ! そのまま近くの公園でのトレーニング、

 

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を繰り返す というメニューでした!