トレーニング・ストレッチ in きもの着付け教室 鎌倉 かたばみ会

 

鎌倉八幡宮から すぐ近くの きもの着付け教室  かたばみ会、
http://www.katabami-k.jp/index.html

 

その着付け教室で、4月から こちらの エクササイズ・ストレッチなどの トレーニングも おこなわれることとなりました。

 

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苦しくなく、着崩れしない 着付けが評判の かたばみ会、その技術の習得・向上には  背中・肩など上半身の しなやかさ・柔軟性が必要になります。

 

その 着付け技術向上のため、そして より美しく健康的な着物姿をめざして、こちらの エクササイズ・ストレッチなども おこなっていかれます。

 

 

こないだの日曜日、さっそく 生徒さんが こちらのスタジオに来られました。

 

この かたばみ会の主宰の先生も こちらの パーソナルトレーニングをなさっています。

 

初回は いつも先生もやられている ウオームアップのメニュー中心でしたが、「こういうことは はじめてです・・」 と生徒さん、なかなか大変そうでした。

 

「肩などいつもつらくて・・」とのことでしたが、ストレッチ・エクササイズを おこなっていくうちに  肩・首などの 可動範囲の広がりも 実感されていました!