キックボクササイズで ココロも カラダも スッキリ!

日常ではなかなか体験できないキックボクシングのキック・パンチ・フットワークなどを体感できます。

基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、心の病の症状改善も!

ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果も絶大です。

格闘技の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。

<パーソナルレッスン>
1回60分 7,000円 / ショートコース30分、学生料金もございます。
10回分前払い料金 39,500円

お知り合いやご家族などとご一緒でも料金は同じです。


<グループレッスン> 現在休止中
キックボクササイズ in 鵠沼海岸
第1・3週の木曜日 20時45分~21時45分

キックボクササイズ in スペースモナーク
1回 1,500円

ご相談・お問い合わせはコチラ

10月は、 in 鵠沼海岸

キックボクササイズ in 鵠沼海岸、
先週の 木曜日は男性4名、女性2名の計6名の方が参加されました。

 

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2名の方が初参加!

木曜日は19時からエクササイズ・ストレッチ・ウオーキング サークル http://fiziks.jp/group_lesson も おこなっているのですが、そのサークルから連続で参加の方も!!

おふたりは From U.S.A.!  国際的に(?)なってきました!!

 

 

翌日の金曜日は7名の方が参加されました。

 

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この日はロウとミドルのキックの強化メニューも!
初参加の方もキックの鋭さが一気にアップ! フォームもカッコよくなりました!
上手くなってくるとカッコよくなってきます!!

 

この日は中学生も参加!!
一番元気だったかも(笑)
なわとびは最後までヨユウそうでした!

 

From U.S.A. のおふたりも 2日連続の参加!

 

 

この日はご見学に来られた女性も!

 

今日はみなさんレベルが高かったので ハードなメニューも多く 一緒におこなえるか心配もされていたのですが、はじめての方はもちろん基本のメニューから、体力的にも無理のないメニューからご案内させていただきます!

 

ご見学も大歓迎です、こちらは初回はお試し無料とさせていただいています!

 

 

なお、10月は会場の都合により 3週目の16日(木)・17日(金)がお休みとなります。
木曜日は第1・3・5週目の隔週ですが、10月は第1・2・5週目とさせていただきます。

 

ですので、今週も9日木曜日・10日金曜日とおこないます!

 

来週はお休みとさせていただきます・・。

尾崎圭司先生

 

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私のテコンドーの先生、 尾崎圭司先生が 現役の選手を引退されます。
http://www.krush-gp.com/2014/09/21347/

 

 

尾崎先生を はじめて見たのは テレビのK-1、 衝撃的でした!

 

まだ私が格闘技を はじめる前です。

 

ひょんなことから(?) 格闘技の試合にも出場しはじめた私は
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51944551.html

 

その試合のため、 尾崎先生の テコンドースクールでも練習させていただいていました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51585813.html

 

 

そこでは尾崎先生に選手コースの キャプテンに指名され、 私は「キャップ」と呼ばれていました(笑)。

 

 

はじめて、当時の辻堂ゴールドジムの尾崎道場に 練習の見学に行かせていただいたのが
もう5年前、 K-1の スター選手なので  私は かなり コワゴワだったのですが(笑)、
その気さくさに 感動したのは 忘れられない思い出です!

 

 

 

尾崎先生、 おつかれさまでした!!

in 鵠沼海岸、9月第2週目

キックボクササイズ  in 鵠沼海岸 、

 

先週、 9月第2週めの金曜日は 初参加の男性1名・女性1名をふくむ 計7名の方々が参加!

 

 

いつもの キックメニューに ジャブもプラス!

 

みなさん、やや苦戦??

 

 

しかし、キックは みなさん かなり 鋭さを増しています!!

 

 

はじめての方々も レベルは高かったです!

 

初参加の男性は192cmの長身!

 

ミドルキックが私の頭の位置に来ていました(笑)

 

 

 

 

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この日は なわとびは3セット、

 

 

みなさん おつかれさまでした! ありがとうございました!!

 

 

今週は 木曜日・金曜日と おこないます!!

in 鵠沼海岸、 9月第1週目

キックボクササイズ in 鵠沼海岸、 先週の9月第1週目は木・金曜日と おこないました!

木曜日は 第1・3・5週の隔週、 金曜日は毎週おこなっています。

 

先週の木曜日は 男性3名、女性3名の方々が参加、上級者コースと初心者コースに わかれておこないました!

 

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翌日の金曜日は 男性6名・女性4名の方々が参加、ご夫婦や親子で参加の方々も!

 
金曜日は男性1名・女性1名の2名の方が初参加、 初めてとは思えないレベルの高さでした!

 
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なわとびも  金曜日は3分・2ラウンド、みなさん だいぶスムーズに、カッコよくなってきました!

 

みなさん、おつかれさまでした! ありがとうございました!!

 

 
今週は 金曜日・12日の 19時半からです!