キックボクササイズでカラダも アタマも ココロも スッキリ!

日常ではなかなか体験できないキックボクシングのキック・パンチ・フットワークなどを体感できます。

ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果は絶大。

そして気分もスッキリ、ストレスは確実に吹っ飛びます。

心の病の症状改善も! 護身術にも!

格闘技の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。

<パーソナルレッスン>
1回70分 7,000円 / ショートコース30分、学生料金もございます。
10回分前払い料金 39,500円

お知り合いやご家族などとご一緒でも料金は同じです。


<グループレッスン> 現在休止中
キックボクササイズ in 鵠沼海岸
第1・3週の木曜日 20時45分~21時45分

キックボクササイズ in スペースモナーク
1回 1,500円

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テコンドー メニュー

キックボクササイズ in 鵠沼海岸。

 

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きのう金曜日はテコンドーメニューを中心に。

 

 

私が練習させていただいていました テコンドー・尾崎道場の http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51585813.html

 

 

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選手コースのメニューも 少~しおこないました!

 

 

これはなつかしい(笑)

 

私は この尾崎道場の 選手コースの キャプテン(?)を任され、 キャップ と呼ばれていました(笑)

 

 

みなさん、暑さの中 今週もおつかれさまでした、ありがとうございました!!

うれしい報告

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毎週 木・金曜日の キックボクササイズ in 鵠沼海岸。
http://fiziks.jp/kickboxercise/page/2

 

 

きのう 金曜日は 上半身・体幹・下半身のエクササイズを入念におこなったあとは ロウキック中心のメニューを。

 

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ロウキックは 写真のような 相手の太ももへのキックです。

 

 

きのうも参加された女性のおふたりは 木曜日から2日連続の参加、ロウも格段によくなりました! これはうれしい!!

 

 

「くびれが出来てきたんです!」 という うれしい報告も!!

 

 

ファイティングポーズの待ち受け写真(?)も撮影されていました(笑)

 

 

みなさん、きのうもおつかれさまでした、ありがとうございました!!

藤沢産業フェスタ

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毎週 木・金曜日の キックボクササイズ in 鵠沼海岸
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52093980.html 、

 

きのう木曜日も参加の パフォーマーの高井さん、明日土曜日の藤沢産業フェスタで
http://www.enopo.jp/tokusyu/14468-sagyo-festa2014.html

曲芸の体験会&デモンストレーションをおこなわれます!

 

場所は秩父宮記念体育館 一階武道室 (藤沢ビジネスフォーラムのブース)、15:30~16:00 だそうです。

 

きのうも素晴らしいお手本 そして、みなさんのキックもミットで受けていただきました、ありがとうございました!

 

 

みなさん、きのうもありがとうございました、おつかれさまでした!

 

今日金曜日は 19時半から、去年の7月に 市民講座をご案内させていただいた学習室2というお部屋です。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059407.html

打ち合わせも兼ねて

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毎週木・金曜日の キックボクササイズ in 鵠沼海岸、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52093980.html

 

先週の金曜日は 小田原のさらに先、足柄からお越しの方々も!

 

 

お越しくださった方々は 富士フイルム 先端コア技術研究所のみなさん、その研究所の厚生企画、「健康増進のための運動セミナー」を来月 私が出張して ご案内させていただくことになったのですが、 その打ち合わせも兼ねての参加でした。

 

こういうのは初めてです・・、と みなさん はじめは戸惑い気味(?)だったのですが、

最後の方には 破壊力十分のキックを連発されていた方も(笑)

 

この日は選手コースの方にもミットを持っていただきました、ありがとうございました!