2014年 最後は 初の

キックボクササイズ in 鵠沼海岸 、2014年の最後の金曜日は実戦メニュー、 初の スパーリングも おこないました!

もちろん 軽~くです!!

 

この日のポイントは “ 左ジャブ ”、  「左を制するものは世界を制す」!

左ジャブの オフェンス、ディフェンスを 体感していただきました。

 

私も こういうのは かなり ひさびさ、しばらく 左腕が痛かったです・・(笑)。

 

みなさん 2014年もおつかれさまでした、ありがとうございました!!

 

なお、金曜日は 今年から 第2・4・5週の金曜日の隔週の開催と させていただきます。

1月 は 9日・23日・30日 の予定です。