ドキドキの??
キックボクササイズ in 鵠沼海岸、
先週、8月15日(金)は 体幹エクササイズにデイフェンスのメニュー、
そして ドキドキの(?) 実戦メニューも ほんの少~し おこないました、
いつものパンチ・キックのミットも! 脂肪燃焼のなわとびも!!
先週も暑い中、みなさん おつかれさまでした! ありがとうございました!!
今週は 木・金曜日とおこないます!
木曜日はいつもの和室1、 金曜日は去年 藤沢市の市民講座をご案内させていただいた 学習室2でおこないます。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059407.html