ドキドキの??

キックボクササイズ in 鵠沼海岸、

 

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先週、8月15日(金)は 体幹エクササイズにデイフェンスのメニュー、

 

そして ドキドキの(?) 実戦メニューも ほんの少~し おこないました、

 

いつものパンチ・キックのミットも! 脂肪燃焼のなわとびも!!

 

 

先週も暑い中、みなさん おつかれさまでした! ありがとうございました!!

 

今週は 木・金曜日とおこないます!

 

木曜日はいつもの和室1、 金曜日は去年 藤沢市の市民講座をご案内させていただいた 学習室2でおこないます。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059407.html