ドキドキの？？

キックボクササイズ　ｉｎ　鵠沼海岸、

 

 

 

先週、８月１５日（金）は　体幹エクササイズにデイフェンスのメニュー、

 

そして ドキドキの（？） 実戦メニューも ほんの少～し　おこないました、

 

いつものパンチ・キックのミットも！　脂肪燃焼のなわとびも！！

 

 

先週も暑い中、みなさん　おつかれさまでした！　ありがとうございました！！

 

今週は　木・金曜日とおこないます！

 

木曜日はいつもの和室１、 金曜日は去年　藤沢市の市民講座をご案内させていただいた　学習室２でおこないます。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059407.html