うれしい報告
毎週 木・金曜日の キックボクササイズ in 鵠沼海岸。
http://fiziks.jp/kickboxercise/page/2
きのう 金曜日は 上半身・体幹・下半身のエクササイズを入念におこなったあとは ロウキック中心のメニューを。
ロウキックは 写真のような 相手の太ももへのキックです。
きのうも参加された女性のおふたりは 木曜日から2日連続の参加、ロウも格段によくなりました! これはうれしい!!
「くびれが出来てきたんです!」 という うれしい報告も!!
ファイティングポーズの待ち受け写真(?)も撮影されていました(笑)
みなさん、きのうもおつかれさまでした、ありがとうございました!!