うれしい報告

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毎週 木・金曜日の キックボクササイズ in 鵠沼海岸。
http://fiziks.jp/kickboxercise/page/2

 

 

きのう 金曜日は 上半身・体幹・下半身のエクササイズを入念におこなったあとは ロウキック中心のメニューを。

 

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ロウキックは 写真のような 相手の太ももへのキックです。

 

 

きのうも参加された女性のおふたりは 木曜日から2日連続の参加、ロウも格段によくなりました! これはうれしい!!

 

 

「くびれが出来てきたんです!」 という うれしい報告も!!

 

 

ファイティングポーズの待ち受け写真(?)も撮影されていました(笑)

 

 

みなさん、きのうもおつかれさまでした、ありがとうございました!!