出張

こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチ、キックボクササイズやボデイケア・メンテナンスはお客様のお宅 やオフィスなど、もしくは最寄りの市や区の公共のスポーツ施設の トレーニングルームなどにも出張してご案内させていただいております。

出張料金
1回 2,500円~
5回分前払い料金  10,000円~
10回分前払い料金 15,500円~

ご相談・お問い合わせはコチラ

四季

こちらの パーソナルトレーニングは 出張もさせていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html

 

2014040613580002

 

おとついの日曜日にお伺いさせていただいたお宅のお部屋からの景色です。

鎌倉山の頂上付近のお宅です、

 

このお宅のこのお部屋には ウオーキングマシンと  バイクのマシンがあります!!

なので最近は  バイクとウオーキングを半々、おこなわれています、

 

この景色を ながめながら!!

 

そして  ストレッチも入念にご案内させていただいています。

 

 

 

このお宅の方は 心臓の検査項目でひとつ、かなり高い数値があり かなり危険な状態だったのですが・・・、

今は だいぶ 落ち着かれています!

心肺機能回復のための 無理のないトレーニングの 継続の成果です!!

 

 

 

1週間前の景色とのちがいにびっくり!

あらためて春を感じました。

やはり 四季はいいですね。

福利厚生

毎週火曜日の19時からは 中目黒まで出張させていただいています。 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html

ゲームソフトをつくる会社の社員さんへの パーソナルトレーニングをご案内させていただいています。

 

 

2013121719060000

 

今週はひさびさにこのフロアーで、ステキなオフィスです!

 

 

 

アカザップ_20140217

 

ポスターも つくっていただきました(笑)

 

 

おひとり30分で1日4組、 ダイエット・カラダの引き締めのためのエクササイズや 食生活のカウンセリング のご案内から、 肩こり・腰痛・むくみなどの対策のストレッチや  ストレス発散のキックボクササイズなどなど・・、

その方々の目的に応じてメニューをご案内させていただいています。

 

みなさんやはり目的はそれぞれです、こちらもとても勉強になります!

こちらへの出張は すご~く たのしみにさせていただいています。

 

一番多いのが、「肩がつらくて・・」 という声、
みなさんとてもお忙しそうでしかもデスクワークがほとんど、

こうなると 肩・首・背中と かなりの負担がかかってしまいます。

 

なので、その解消のためのエクササイズ・ストレッチのご案内が一番多いです。

以下のようなストレッチ・エクササイズをご案内させていただくと、みなさん「ラクになりました~」 とよろこんでくださいます。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52055481.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52015536.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51901388.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51902810.html

 

 

「腰もつらくて・・」 という方も多いです。

 

そういう方にはこのストレッチも。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52011824.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51898924.html

 

こちらも好評です、こないだは このストレッチをやりながら「カラダが全然ちがう、スゴイ!」 と驚かれていた方も。

 

こういう声は なにより うれしいですね!

 

 

こちらでは 会社の経費で このトレーニングの費用を支払われています。

肩・腰などの張りがなくなって カラダも軽くなれば まちがいなく 仕事の効率も上がるはずです。

 

なによりの 福利厚生ですよね、 素晴らしいです!!

緊急のボディケア  肩の張りをケア 

2013051210220000

 

 

こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチはお客様のお宅やオフィスなどにも出張して
ご案内させていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html

 

1年ほど前の話ですが、朝  「妻が肩がパンパンで つらそうなんだけれど・・」とのお電話が。

この方は 週1回のペースで心臓の機能回復のためのトレーニングを ご自宅に出張させていただいて ご案内させていただいています。

 

その年の春の褒章伝達式に皇居に招かれて天皇陛下にもお会いされたそうです、しかも今回で2回目とのこと(!)。

その褒章のお祝いとお礼の会が2日後に迫っていて 奥様も大忙し、その会には大臣をはじめ各界の著名人など約200名もの方々が参加予定とのこと、しかも当日は奥様も壇上に上がるそうで、 「どうにかならないか・・」、とのことでした。

なんとか その日のうちに伺って 背中・肩・首などのストレッチを中心としたケアをさせていただきました。

「おかげさまで ラクになりました」とのことでした。

微力ながらお役に立てて 光栄に存じます !!

 

写真はそのお宅のいつもお伺いさせていただいているお部屋からの景色です。

海がキレイ! 江ノ島も望めます。

緊急のボディケア・メンテナンス 撮影当日

あるオーディションに合格された方、

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html

 

こちらのパーソナルトレーニングのあとは全身がスッキリして好評だと、撮影やオーディションのあるときは その前日や当日にもトレーニングなさっています!

先日も ある重要な撮影の当日の午前中にご自宅でのパーソナルトレーニングに伺ったのですが、その日の朝に腰を痛めてしまったとのこと・・。

そのため、急きょ 腰のケアを!!

http://fiziks.jp/bodycare

 

 

治療台がなくても可能です!

 

 

 

2011060118250001

 

 

このように腰を伸ばす姿勢もできなかったのですが、最後はかなり楽にできるように!

これで背筋もキチンと伸ばせる! ふりかえってのポーズも大丈夫! というところまで
ケアさせていただきました!