出張

こちらのボディケア・メンテナンスなどのメニューは、お客様のお宅やオフィスなどへの出張もご案内致しております。

出張料金
1回 2,500円~
5回分前払い料金  10,000円~
10回分前払い料金 15,500円~

ご相談・お問い合わせはコチラ

頑張ろう☆マルシェ

先週のの水曜日は「茅ヶ崎マルシェ KIZUNA」
https://www.facebook.com/chigasakimarche/
というイベントに初参加の予定でしたが、コロナウイルス拡大の影響のため、やむなく中止に・・。

しかし、イベントを縮小しての「頑張ろう☆マルシェ」というかたちで 同日に代替開催された イベントに参加させていただき、こちらの ボディケア・メンテナンスのメニューを特別料金でご案内させていただきました。http://www.fiziks.jp/news/1260.html

P1000081P1000080

 
主催者の方々は大変だったと思います・・、いろいろとお世話になりました、ありがとうございました!!

私も迷いましたが、来られた方々もすごく喜んでくださり 参加・出店してホントによかったと思いました ♪♪
前日深夜の申し込み、すみませんでした(^^)

ガラ~ンとした雰囲気になるのかな・・、とも思っていたのですが、すごく活気もあって楽しい暖かい感じで 主催者の方々、そして出展者の方々 みなさんのお人柄なのかな、スゴイ・・、と初参加の私は感動でした ☆☆

ご自宅でも

 

去年の大晦日、こちらのトレーニングのラストは、 鎌倉・八幡宮の すぐ近くのお宅での
パーソナルトレーニングでした。

 

こちらは 出張もさせていただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html

 

 

2014123116460000

 

トレーニング前に通りがかった 夕方ごろの八幡宮、まださすがに人もまばらでした。

 

 

この方は  太ももからHipライン・ウエスト といったところの 引き締めが一番の目的、このあたりは 女性はどうしても脂肪で守ろうとする部位ですので、お悩みの方も多いです。

 

まずは 肩甲骨・骨盤を意識した エクササイズで カラダの代謝を上げて 脂肪を燃焼しやすい
状態にさせてから、その引き締めたい部位のトレーニング、 最後の有酸素運動で その引き締めたい部位から脂肪を燃焼させていきます!

 

 

最近は その最後の有酸素運動に こちらの キックボクササイズ  http://fiziks.jp/kickboxercise  のメニューを取り入れています、これは効果絶大です!!

 

キックボクササイズの メニューは ご自宅でも可能です、キックミットは もちろん 私が持参です(笑)

 

2015010220500000

 

 

いろいろなところで 「 いいスタイルですね~」「 なにを食べてるの?」「 なにかされているの??」 と聞かれるそうですが、 最近は「キックボクシングよ♪♪ 」と答えているそうです(笑)

出張トレーニング in 新宿

去年の11月、 レディース アパレルメーカーの クレール http://www.creer.asia/ の厚生イベントに お伺いさせていただき、こちらの キックボクササイズに、ストレッチや エクササイズも ご案内させて いただきました。

 

14162856305001416285635599

 

約20名の方が 参加されました、みなさん  おつかれさまでした!  ありがとうございました!!

 

 

こちらの  トレーニング・ ストレッチ・ キックボクササイズ・ ボディケア などは 出張もさせていただいており、 法人企業の 福利厚生などの企画にも ご利用いただいております。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52104780.html

 

最近は やはり  キックボクササイズの 人気がスゴイです! http://fiziks.jp/kickboxercise

 

 

毎年 このような 社員のための 福利厚生の イベントをされるそうです、素晴らしいです!!

健康増進のための運動セミナー

DSCF3999

 

 

先月25日の 富士フィルム・先端コア技術研究所の厚生企画 、「健康増進のための運動セミナー」 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52104780.html に出張でお伺いさせていただいたときの写真を送っていただきました。

 

 

 

DSCF3987DSCF3984

 

 

 

お忙しいところ いつもいろいろとありがとうございます!!

 

 

 

DSCF3983

 

 

ウオームアップの骨盤・股関節エクササイズ http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52007587.html も入念に。

 

 

 

次回がたのしみで仕方ありません(笑)