ボディケア・メンテナンスとは

カラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめて つらい症状を解消、快適なお身体に!

腰、肩、首、背中、ひじ、手首、ひざなどのお身体の不調や神経痛、筋肉疲労、そのほか むち打ち症、頭痛、めまい、メニエール病、パニック障害、パーキンソン病、冷え性、不眠、などの症状にお悩みの方、ご相談ください。症状改善効果の実績がございます。

1回 45分 3,500円 / ショートコース 25分、学生料金もございます。

出張も致します。

初回はお試し無料とさせていただいております。

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手のしびれ

こちらのパーソナルトレーニングをはじめられてから 悩まされていた肩こりもすご~くラクになったという方が、最近 ご両親の介護などで多忙を極め トレーニングも中断となってしまっていたのですが、こないだ ひさびさに来られました。

やはり肩や首がかなりつらい状態になり、ひどいときは右手もしびれて・・、とのことでした。

そのときは こちらのボディケア・メンテナンスで その首や肩の状態をチェックさせていただきました。

やはり 肩や首、そして背中も かなりカチカチに張ってしまった とてもつらそうな状態でした・・。

 

無理な負荷やストレスなどの負担がカラダにかかると 筋肉も緊張してしまいます。

そして 筋肉の過度の緊張は カラダに ゆがみ・ズレ を生じさせます。

これも肩や腰の不調の大きな原因となります。

 

そして 首・頚椎や骨盤・仙骨に ゆがみ・ズレ が生じると 神経が圧迫されます。

主に 上半身の神経は頚椎、下半身の神経は仙骨が基点となっています。

頚椎や仙骨の ゆがみ・ズレ が改善され、正常な状態に戻ると 神経の圧迫もなくなり 痛みやしびれもなくなってきます。

 

この方も 頚椎に大きな ズレが生じていて、その状態を改善したところ 右手のしびれもおさまりました。

その後は 首や肩・背中のストレッチをご自宅などでも入念におこなっていただいて 良い状態もキープ、現在は通常通り トレーニングをされています。

 

こちらでは このようなしびれのほか、めまい・頭痛・不眠・パニック障害・パーキンソン病 などの症状が改善された方もいらっしゃいます。

「腰痛改善」

腰の不調にお悩みの方、やはり 多いですね・・。

 

「ひさびさに学生のころのようにトレーニングをしてみたら 腰を痛めてしまって・・」 という方には、こちらのボディケア・メンテナンスを。http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html

 

昔のイメージそのままに、というのは やはりキケンですね・・、まずは無理のないペースから がベストです。

 

この方は 背中の張りが かなりあり、その張りが和らぐと、 「腰もかなり楽になりました♪♪」 とのことでした。

 

背中は以前からよく張ってつらくなられていた とのこと、そのような部位も 筋肉がきちんとつくことによって 負担もへり、腰などの不調のないカラダへと変わっていきます。

 

その後は こちらで その背中の筋肉をつけるトレーニングを まずは無理のないペースから 重点的にされています。

現代の病を解消  パニック障害

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「パニック障害」といわれる、突然強いストレスを覚え、動悸、息切れ、めまいなどの 症状に悩まされている方が多くなっています。

 

その原因は解明されておらず、症状もさまざまなのですが、先日 車の追突事故に遭って以来 意識を失うようになるほどの ひどいめまいに頻繁におそわれるようになってしまった、という方をケアさせていただきました。

 

やはり首にかなりのダメージがあり、こちらでケアさせていただき ひとまず めまいはおさまっています。

 

いわゆる首、頚椎は脳と身体をつなぐ神経の重要な通り道、そのケアもとても重要です。

 

そのほかにも解明されていない症状・病気は多々あります。

 

パーキンソン病もそのひとつ、こちらではその患者さんもケアさせていただいたことがあるのですが、やはり首のケアでご本人もおどろくほど症状が改善されました。

 

このようないろいろな症状に苦しまれている方々のチカラになれるよう、日々すすんでいきたいと思います!

緊急のボディケア・メンテナンス 撮影当日

あるオーディションに合格された方、

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html

 

こちらのパーソナルトレーニングのあとは全身がスッキリして好評だと、撮影やオーディションのあるときは その前日や当日にもトレーニングなさっています!

先日も ある重要な撮影の当日の午前中にご自宅でのパーソナルトレーニングに伺ったのですが、その日の朝に腰を痛めてしまったとのこと・・。

そのため、急きょ 腰のケアを!!

http://fiziks.jp/bodycare

 

 

治療台がなくても可能です!

 

 

 

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このように腰を伸ばす姿勢もできなかったのですが、最後はかなり楽にできるように!

これで背筋もキチンと伸ばせる! ふりかえってのポーズも大丈夫! というところまで
ケアさせていただきました!