ボディケア・メンテナンスとは

カラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめて つらい症状を解消、快適なお身体に!

腰、肩、首、背中、ひじ、手首、ひざなどのお身体の不調や神経痛、筋肉疲労、そのほか むち打ち症、頭痛、めまい、メニエール病、パニック障害、パーキンソン病、冷え性、不眠、などの症状にお悩みの方、ご相談ください。症状改善効果の実績がございます。

1回 45分 3,500円 / ショートコース 25分、学生料金もございます。

出張も致します。

初回はお試し無料とさせていただいております。

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頭痛、めまい、メニエール病

10月も中旬に、さすがにあの暑さもおさまってきました(^^)

しかし、この季節の変わりめは、頭痛やめまいなどの症状が出る方も多くなります。

こちらのボディケア・メンテナンスは 主にカラダの中心となる 骨盤~頸椎 のバランスを整えるメニューなのですが、この頸椎・首のバランスが整うと そのような頭痛などの症状も改善がすすむケースが多いです。
http://www.fiziks.jp/bodycare

メニエール病などの めまいなどの症状も同様です。

先日こちらに来られた、メニエール病の症状である めまいやツーンとする耳の閉塞感などにお悩みの方は やはりこの頸椎のバランスも悪く、特にその症状が出ている左耳と同じ頸椎の左側のバランスが崩れていたのですが、そのバランスの崩れが改善されると その症状が落ち着き すごい楽になった とお伝え下さいました(^^)

首のダメージ / 気圧で

この時期、気圧の変動による 体調不良のお悩みも多いです。

特に女性に、やはり頭痛のお悩みが多いです。

 

 

このようなときは 首のバランスが悪くなっているケースがほとんどです。

 

首・頚椎は主に上半身の神経が集中しています。

首の状態が悪くなり、頚椎周辺の筋肉が緊張すると、その神経も圧迫されます。

そうなると頭痛のほか、めまいや 腕などのしびれといった症状もあらわれることもあります。

 

 

「梅雨入りしたぐらいから頭痛がよく起こるようになって・・」という方も、こちらのケア・メンテナンスのメニューで 首・肩などのバランスが改善されると、「なにか詰まっていたものが通りました! スッキリしました ♪♪」 とのことでした(^^)

 

 

こちらには 年配の方などが リハビリのトレーニングにも来られています。http://www.fiziks.jp/personal/822.html

暑くなったり、低気圧が通過したり、といった最近の気候もあり「頭がボ~~っとしてしまって・・」 という方も多いのですが、そういう方も やはり首などの状態が改善されると 「楽になりました ♪♪ 」 と言って下さいます(^^)

 

そのような方々は 「目も楽に、スッキリ見えるようになりました!」 、「呼吸が楽になってきました!」 と言ってくださる方も多いです。

 

 

同じようなことは  今多い 心の病にお悩みの方々も同様です。

 

このような方々は 首の緊張・硬直がかなりひどい状態のケースが多く、その状態が改善されると 「目に光が! 眩しいくらい(^^)」、「息を吸うのが楽 ♪♪ 」ともみなさん話されます。

 

それほど 心身ともに つらい状態だったんですね・・・、と思ってしまいます。

 

 

こういう方々は  動悸、息切れ、めまいなどの 症状に悩まされる方も多いのですが、やはり首の状態が改善されると落ち着かれます。
http://www.fiziks.jp/bodycare/110.html

 

 

激務もやはり負担は大きいです。
http://www.fiziks.jp/bodycare/1014.html

いつもトレーニングされている方は 「今日は仕事が立て込んでしまって首がつらくなって・・」
とのことで 急遽ボディケア・メンテナンスのメニューに変更、 首のバランスが整い、つらさも落ち着いてから 無事トレーニングもこなされました(^^)

ぎっくり、ねちがえ / 激務で

先日、トレーニングをご予約されていた方が、 「今日 腰をぎくっとやってしまって・・」と つらそうに来られました。

こちらはそのような カラダのケア・メンテナンスのメニューも ご案内しておりますので 急遽メニュー変更となりました。

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また ある方はいつも通り トレーニングをされていたのですが、 寝違えて 痛めていた 首・肩・背中が つらくなり、やはり途中から ケア・メンテナンスのメニューに変更となりました。

 

こちらに来られる方は  やはり社会人の方が多いです。

みなさん お忙しい中 来られているのですが、その中でも このおふたりは かなりの激務の日々を送られています。

その過度の負担が  このように身体に出てしまったかと思います。

 

こちらのケア・メンテナンスのメニューは、パーソナルトレーニングの時間内でおさまれば そのトレーニングの料金のみでご案内致しております。

 

おふたりとも  かなりの疲労で硬くなってしまっていた その部位、そしてその周辺、カラダ全体の緊張も和らぐと、つらさも ↓ 、 楽になられた 、 とのことでした(^^)

内臓、骨盤周辺の 冷え

先日、「台湾に行って 屋台での食事後 体調 ↓↓ で  内臓も冷えてしまって 腰も つらくて・・、」 という方がこちらに来られました。

これから暑くなる季節はコワイ時期ですね・・。

 

起きているのがつらくて 寝込むことが多かったとのことで、腰周辺の筋肉が かなり硬直したつらい状態でした、内臓の冷えの影響も大きかったと思います。

 

こちらでは、そのようなお身体の不調に対応する ボデイケア・メンテナンスのメニューもご案内させていただいております。

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ストレッチもおこないながらの ケア・メンテナンスがやはり効果的です、

この方も 「腰が楽になりました!」 とのことでした(^^)

 

そして、「冷えもおさまってきました!」 とのこと。

このケア・メンテナンスは 血行 ↑↑ の効果もあります、

この方は それ以降  内臓の冷えもおさまった、とのことでした(^^)

 

冷えは万病の元 といいますよね、ガンも体温が35度台になるとリスクも高まるといいます。

内臓の冷えも怖いですが、骨盤・子宮周辺の冷えは 女性にとっては いろいろな疾患のリスクも高まり やはり冷えは避けたいところです。

 

この 内臓や骨盤周辺の冷えの 改善効果の高いストレッチ・エクササイズも こちらではご案内させていただいております。 http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52007587.html

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52011513.html

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52011824.html

 

これらのメニューは そのほか、腰痛、脚のむくみ、重い生理痛、などの改善の効果もあります。

 

 

また、これらのメニューは 腹筋や骨盤周辺のインナーマッスルにも効き、代謝・脂肪燃焼効果 ↑↑ の効果もあります。

こちらで トレーニングされている方には おなじみのメニューとなっております(^^)